- Mengontrol dan menurunkan berat badan. ...
- Membangun massa otot. ...
- Membuang cairan tubuh yang tidak diperlukan. ...
- Meningkatkan asupan energi bagi tubuh. ...
- Menjaga stamina dan kesehatan tubuh. ...
- 6. Merawat kulit dan wajah.
KLUB BUGAR SYARIFAH (HERBALIFE)
RIWAYAT HIDUP
KLUB HERBALIFE
Senin, 29 Agustus 2022
sehat dengan makanan tanpa obat pengawet
Selasa, 15 September 2020
MENGAPA SAYA MUAL, PUSING , GATAL MINUM HERBALIFE ?? APA EFEK SAMPING MINUM HERBALIFE ? REAKSI DETOKS HERBALIFE | EFEK SAMPING MINUM HERBALIFE | EFEK SAMPING DIET HERBALIFE
Program Herbalife adalah program diet yang benar dan cepat karena prosesnya yang dimulai dari pembuangan racun dan sisa metabolisme, sehingga bagian dalam tubuh kita menjadi bersih dan mampu menyerap nutrisi dengan maksimal. Tidak semua orang merasakan reaksi atau efek samping saat menjalankan program Herbalife, namun bagi yang mengalami reaksi setelah minum produk Herbalife tidak perlu khawatir, karena hal ini sangat positif untuk kesehatan di kemudian hari.
Adapun yang terjadi saat perbaikan gizidi awal program Herbalife antara lain:
1. Urat agak ngilu.
Kemungkinan penyebab: tubuh sedang mengarah kembali ke keadaan sehat, bagian yang lemah mulai terasa reaksinya.
Cara mengatasi: teruskan program
, banyak minum air putih.
2. Bersemangat, riang, susah tidur.
Kemungkinan penyebab: tubuh sedang membakar lemak yang berlebih dan dirubah menjadi energi.
Cara mengatasi: gejala normal, teruskan program. Habiskan campuran teh Herbalife Anda paling lambat setelah makan siang.
3. Pening, lemah, lapar.
Kemungkinan penyebab: terjadi pada penderita kadar gula rendah, produk bergizi tinggi dengankalori rendah dapat mengurangi lemak yang berlebihan.
Cara mengatasi: konsumsi sayur, buah, madu, air untuk daya tahan. Kurangi dosis untuk meningkatkan metabolisme dasar.
4. Mual, muntah.
Kemungkinan penyebab: pada umumnya orang yang selektif terhadap makanannya dan tubuh belum dapat beradaptasi dengan perubahan pola makan yang mendadak. Belum terbiasa minum produk saat perut kosong. Netralisir asam basa bagi yang asam lambungnya berlebihan.
Cara mengatasi: pada tahap awal, produk dapat dikonsumsi bersama dengan makanan, lambat laun dikonsumsi saat perut kosong.
5. Sembelit, sariawan.
Kemungkinan penyebab: tubuh kekurangan air, tidak ada unsur serat, kurang cairan untuk mengekskresi unsur racun, maka timbul sariawan yang disebabkan proses pembuangan racun secara mendadak.
Cara mengatasi: banyak minum air, makan sayur, buah, serat tumbuh-tumbuhan. Berolah ragauntuk membuang keringat.
6. Berat badan naik (program benar)
Kemungkinan penyebab: untuk orang kurus, setelah lemak terurai, jumlah urat akan bertambah. Untuk orang gemuk, fungsi pembuangan air seni pada ginjal kurang baik, maka terjadi penimbunan cairan.
Cara mengatasi: teruskan program dengan SABAR. Sedang terjadi perbaikan fungsi organ.
7. Turun berat badan tidak nyata.
Kemungkinan penyebab: kelenjar gondok membantu kerja ginjal sebagai pembuangan air seni, lever menetralisir unsur racun. Jika ke 3 fungsi organ tersebut kurang baik maka hasil turun berat badan kurang mencolok.
Cara mengatasi: harus tekun melanjutkan program untuk perbaikan fungsi organ tubuh.
8. Tidak ada reaksi.
Kemungkinan penyebab: kondisi badan fit, walau tidak tampak dari luar, namun daya tahan tubuh sudah meningkat.
Cara mengatasi: cobalah lebih aktif berolah raga, terutama lari, maka akan terasa daya tahan dan stamina tubuh sudah bertambah.
9. Kulit gatal-gatal.
Kemungkinan penyebab: gejala ekskresi racun, segera terjadi pada penderita gangguan fungsi ginjal.
Cara mengatasi: perbanyak minum air putih dan teruskan program untuk memperbaiki fungsi ginjal.
10. Organ tubuh terus sakit.
Kemungkinan penyebab: organ tubuh yang sakit saat ini sedang diperbaiki.
Cara mengatasi: teruskan program setelah beberapa hari pembenahan organ tubuh selesai.
11. Keringat, tenggorokan kering dan BAB pekat.
Kemungkinan penyebab: sedang terjadi pembuangan racun dan pembakaran lemak di tubuh.
Cara mengatasi: perbanyak minum air putih agar proses ini cepat selesai.
12. BAB berkurang.
Kemungkinan penyebab: produk yang dikonsumsi diserap semua.
Cara mengatasi: makan makanan yang berserat tinggi.
13. Hipertensi, jantung berdebar.
Kemungkinan penyebab: kafein di dalam produk teh Herbalife yaitu NRG Tea dan Herbal Concentrate Tea. Setiap orang memiliki kadar sensitif terhadap kafein yang berbeda-beda.
Cara mengatasi: kurangi dosis bubuk teh yang dikonsumsi di saat awal. Kemudian bisa ditingkatkan sedikit demi sedikit saat tubuh sudah terbiasa dengan dosis yang umum.
14. Perut kembung.
Kemungkinan penyebab: pergantian dari diet padat ke diet cair (shake Herbalife).
Cara mengatasi: sertai dengan makan buah atau oat meal di saat awal program, lalu perlahan-lahan dikurangi sampai Anda terbiasa hanya dengan minum shake di pagi hari.
15. Rambut rontok atau patah, kulit tubuh mengelupas.
Kemungkinan penyebab: sedang mengalami perbaikan sel-sel rambut dan kulit.
Cara mengatasi: teruskan program, tambahkan minum shake sampai dengan 4 kali sehari jika perlu. Protein dari shake dapat membantu memperbaiki kulit dan rambut sehingga menjadi lebih cerah, sehat dan rambut tumbuh subur. Cobalah juga Herbal Aloe Body Wash, Shampoo dan Conditioner untuk membantu menutrisi kulit dan rambut dari luar.
Gejala detoksifikasi Herbalife adalah tanda bahwa tubuh Anda sedang mengalami perbaikan gizi dan pembuangan racun sisa metabolisme.
Konsultasikan secara rutin kondisi Anda saat menjalankan program diet Herbalife dengan konsultan Anda untuk mendapatkan hasil yang maksimal!
Jadi jangan khawatir teman- teman
ingin turun/naik berat badan..??
hubungi konsultan nutrisi dan pelatih kebugaran
Hubungi wa 085724074851
Rabu, 29 April 2020
Cara Menjadi Member Herbalife Indonesia
Senin, 06 April 2020
Jadi buat kalian semua yang ingin mendapatkan body baru di hari raya ditunggu pesanan produknya
Terimakasih
Coach Richa 085724074851
Rabu, 24 April 2019
Saran Konsumsi Produk Herbalife Untuk Diet Saat Puasa
Diet merupakan salah satu program yang dijalani oleh sebagian orang. Diet yang dilakukan bisa dengan membatasi asupan makanan atau minuman. Dengan demikian, seseorang dapat mengatur jumlah protein, karbohidrat, dan lainnya yang bisa dikonsumsi selama satu hari.
Jika Anda merasa kesulitan untuk mencari makanan atau minuman apa yang seharusnya dikonsumsi, bisa mengonsumsi makanan atau minuman siap saji, seperti produk-produk Herbalife.
Herbalife menawarkan berbagai produk yang berkaitan dengan penurunan berat badan, nutrisi yang meningkat, perawatan diri. Selain itu, dengan mengonsumsi produk dan ikut berjualan produk Herbalife, setiap agen bisa berkesempatan mendapatkan keuntungan manfaat.
Produk dari Herbalife diklaim telah dikembangkan oleh para ilmuwan dan ahli gizi dengan tujuannya adalah kebugaran pribadi, salah satunya dengan menurunkan berat badan atau banyak yang menyebutnya dengan diet.
Diet tidak hanya dijalankan pada saat waktu-waktu pada umumnya. Beberapa orang ada yang memiliki target pada saat menjelang Lebaran atau Hari Raya Idul Fitri, berat badannya sudah turun. Oleh karena itu, beberapa orang melaksanakan diet saat puasa.

Dengan menggunakan produk Herbalife, Anda tetap bisa menjalankan diet. Produk-produk yang dikonsumsi berbeda, baik ketika sahur, berbuka puasa, dan malam sebelum tidur. Diet di sini adalah untuk berbagai tujuan. Bagi Anda yang tertarik, mungkin bisa menjalani diet Herbalife saat puasa berikut ini.
Pada saat sahur, apabila ingin menurunkan berat badan, Anda bisa meminum 1 gelas air + aloe & tablet + shake dengan 3 sendok makan NPDM. Kemudian, jangan lupa untuk mengonsumsi buah segar dan sayuran rebus. Lalu, dilanjutkan dengan konsumsi 3 gelas NRG & Thermo.
Jika Anda melakukan diet pada saat bulan puasa dengan tujuan menambah stamina. Anda bisa menuruti saran konsumsi sama dengan ketika Anda ingin menurunkan berat badan. Hanya saja, Anda bisa makan secara normal (nasi+lauk pauk).
Tidak hanya untuk menurunkan berat badan, Anda juga bisa mengonsumsi Herbalife dengan tujuan menaikkan berat badan. Caranya yaitu dengan makan normal ditutup dengan puding dan buah segar. Lalu, dilanjutkan dengan meminum 1 gelas aloe & tablet fiber Herbalife, shake dengan 3 sendok makan NPDM, dan 3 gelas NRG & Thermo.
Ketika waktu berbuka sudah tiba, bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, bisa mengonsumsi NRG & sedikit Thermo (bisa ditambahkan dengan madu atau jus buah), tablet fiber Herbalife + shake normal. Saran konsumsi tersebut juga sama bagi Anda yang ingin menjaga stamina.
Tidak hanya sampai di situ saja, produk Herbalife dilanjutkan dengan konsumsi pada malam hari sebelum tidur. Bagi yang ingin menurunkan berat badan, Anda bisa mengonsumsi tablet fiber Herbalife dan setengah porsi makan malam. Sepanjang malam, Anda bisa minum air putih sebanyak 8 sampai 12 gelas. Sebelum tidur, 1 gelas air putih dan 3 tutup herbal aloe.
Untuk yang ingin menjaga stamina, Anda bisa melakukan langkah-langkah di atas, perbedaannya terletak setelah malam hari meminum tablet, dapat dilanjutkan dengan makan malam secara normal. Sedangkan, bagi yang ingin menaikkan berat badan, Anda bisa melakukan saran konsumsi sama dengan yang bertujuan menjaga stamina.
Agar mendapatkan saran konsumsi atau produk-produk apa saja yang harus dikonsumsi sesuai dengan tujuan, bisa melakukan konsultasi dengan agen atau distributor Herbalife yang ada di sekitar Anda.
Dalam menjalankan diet atau menurunkan berat badan, mungkin Anda pernah mendengar prinsip yaitu naikkan massa otot dan turunkan massa lemak. Tetapi, prinsip tersebut sebaiknya tidak langsung diterapkan begitu saja.
Menurut dokter Michael Triangto, SpKO dari Klinik Slim and Health RS Mitra Kemayoran dan Mal Taman Anggrek Jakarta mengatakan bahwa hal tersebut tidak selalu terjadi. Ia mengatakan bahwa jika Anda sudah memiliki otot yang besar, Anda bisa menurunkannya. Sehingga, hal itu tidak berlaku umum (prinsip) naikkan massa otot, turunkan massa lemak. Menurutnya, hal tersebut merupakan sebuah teori. Pada praktiknya, belum tentu seperti itu.
Dalam menurunkan berat badan, ada hal yang perlu diperhatikan, seperti Anda tidak bisa melakukan dua hal sekaligus, seperti menurunkan berat badan sekaligus membentuk badan menjadi kecil perutnya, tangan menjadi kencang, dan lainnya.
Menurut dr Michael, hal tersebut tidak bisa terjadi. Anda harus melakukan hal tersebut secara bertahap. Ia pun menambahkan, mana yang dibutuhkan oleh tubuh, tentu jumlahnya akan ditambah.
Ketika massa lemak tinggi dan otot kendur, kadar lemak akan diturunkan. Tetapi, latihan yang dilakukan pun disarankan tidak berlebihan supaya tubuh tidak terlalu ‘bulky’ atau berotot tetapi tidak berlebihan.
Ditambahkan dr Michael, olahraga yang menyebabkan turun berat badan, jarang menimbulkan ‘gelambir’. Justru, dengan melakukan diet ketat yang akan menimbulkan hal tersebut. Komposisi olahraga untuk menurunkan berat badan pun tidak bisa dipukul rata, atau bisa dibilang berbeda-beda bagi setiap orang.
Supaya lebih memudahkan Anda, akan diberikan gambaran. Seperti, pernah ada kejadian, seseorang dengan berat badan 120 kg ingin menurunkan berat badan. Oleh dokter Michael disarankan untuk latihan angkat beban, jalan (bukan lari atau lompat, karena ototnya sudah besar).
Bukan hanya orang dengan berat badan berlebih saja yang bisa memiliki kolesterol tinggi, orang kurus juga bisa mengalaminya. Hal itu bisa dikarenakan lemaknya banyak dan ototnya kecil, sehingga terlihat kecil tubuhnya. Dengan kondisi seperti itu, saran yang diberikan bisa dengan melatih otot sehingga lemaknya terbakar.


